• BIST 100

    10471,32%0,76
  • DOLAR

    32,82% 0,09
  • EURO

    35,20% -0,03
  • GRAM ALTIN

    2444,45% 0,01
  • Ç. ALTIN

    3891,52% 0,00

Spor Yaparken Hangi Şarkılar Dinlenir?

Günümüz dünyasında gerek sağlıksız beslenmeden dolayı oluşan şişmanlıklar, gerek psikolojik kaygılar, gerekse sosyalleşme güdüsüyle insanların bir kısmı spor yapmayı, spor salonlarına ya da spor müsabakalarına gitmeyi tercih edebi

SPOR 18.07.2023 16:44:00
Spor Yaparken Hangi Şarkılar Dinlenir?

 

 

Günümüz dünyasında gerek sağlıksız beslenmeden dolayı oluşan şişmanlıklar, gerek psikolojik kaygılar, gerekse sosyalleşme güdüsüyle insanların bir kısmı spor yapmayı, spor salonlarına ya da spor müsabakalarına gitmeyi tercih edebiliyor. Özellikle son zamanlarda özellikle spor yapmaya toplumların büyük ilgisi oluşmaktadır. Birçok kişi spor yaparken kendilerine motivasyon kaynağı olarak farklı farklı yollar çizebilmektedir. Bunların başında da spor aktivitesi içerisinde dinlenen müzik türünün seçimidir. Zaman zaman insan kendini isteksiz ve spor yapmak istemez bir halde bulabilir bu aşamada dinlenecek olan müzik insana motivasyon kaynağı oluşturabilir.

 

Müzik Seçimi

 

Egzersiz öncesi, egzersize hazırlık, egzersiz esnasında dinlenen müzik türleri kişiden kişiye değişmekle birlikte kimi tempolu kimi ise daha düşük tempo da müzik dinleyebilmektedir. Yalnız daha çok dinlenen müzik özellikle motivasyon arttırmasından ötürü tempolu ve hareketli müziklerdir. Spor esnasında dinlenebilecek en iyi müzik türleri arasında özellikle hareketli pop, rock, hip hop, rap ve elektronik müzik gibi müzik türleri yer almaktadır. Bu müzik türleri, megapari güncel giriş üzerinden özellikle yüksek tempolu ritimleri ve hareketli melodileriyle egzersiz yaparken motivasyonu arttırmada önemli bir etken tenise bahis yapmak olabilmektedir.

 

Özellikle spor salonu gibi yerlerde yapılan egzersizlerde dinlenen müzikler, dış dünyadan soyutlanmaya ve yapılan egzersize odaklanmaya yardımcı olmaktadır. Müzik, ayrıca yapılan egzersiz sırasında zamanın daha hızlı geçmesini sağlamakla birlikte, yorgunluğu azaltarak egzersiz süresini uzatmaya da yardımcı olabilmektedir.

 

En Popüler Müzik Türleri

 

Daha önce de belirttiğimiz gibi kişi tercihlerine ve yapılan spor türüne göre müzik tercihleri değişiklik gösterebilir ancak günümüzde egzersizler esnasında dinlenebilecek yabancı müzik olarak en popüler spor müzikleri arasında, Beyonce'nin Run the World, Survivor'ın Eye of the Tiger, Eminem'in Lose Yourself, ACDC'nin Thunderstruck ve Queen'in We Will Rock You gibi şarkılar bulunur. Yerli müzik olarak da Eda Sakız ve İrem Derici Papatya, Semicenk ve Reynmen Yana Yana, Soner Sarıkabadayı Kendileri, İrem Derici Yaz Gülü gibi şarkılar son zamanlar da en popüler şarkılardır ve motivasyon arttırıcıdır.

 

Slow Egzersizler

 

Her insan hareketli müzik dinlemeyebilir, özellikle yoga veya pilates gibi daha yavaş tempolu egzersizler yapılırken, daha yavaş tempolu ve dinlendirici müzikler tercih edilebilir. Bu tür yapılan egzersizlerde dinlenen müzikler, kişinin rahatlamasına ve derin nefes almasına yardımcı olabilmektedir. Bu nedenle, bu tür egzersizlerde tercih edilen müzik türleri arasında klasik müzik, doğa sesleri ve akustik şarkılar yer alabilmektedir.


Anahtar Kelimeler: Yaparken Hangi Şarkılar Dinlenir?

Kurban Bayramı'nda Türkiye'de Kaç Hayvan Kesiliyor?

Kurban Eti Yerken Sakın Yapmayın

ABD Merkez Bankası’ndan Faiz indirimli Enflasyon Tedbiri

Başka bir evren var mı? Bilim Dünyası ve Kur’an-ı Kerim bu konuda ne diyor?

Motorcu Küçükdayı Kurban Bayramı Mesajı

Mustafa Kemal Aslan'ın Kurban Bayramı Mesajı

Ünlüselek Hotel Kurban Bayramı Mesajı

Bayramda Çaylar Belediye Halk Kafeden

Özgüven Bayram Mesajı

Anamur Belediye Başkanı Durmuş Deniz Kurban Bayramı nedeniyle bir mesaj yayınladı.

Kaymakam Bilal Bozdemir’in Kurban Bayramı Mesajı

Erdal Karan Kurban Bayramı Kutlama Mesajı

Esnaf Sanatkarlar Odası Başkanı Özkan Poçulu Bayram Mesajı

Ceren Emlaktan Kurban Bayramı Mesajı

Anamuryum Emlak Sahibi Ahmet Türe'den Kurban Bayram Mesajı

Özdemir'den Kurban Bayramı Kutlama Mesajı

Baykal Arıdeniz Kurban Bayramı Kutlama Mesajı

Anamur Balıkevi Kurban Bayramınızı Kutluyor

ANAMUR 7-24 TOUR'dan Kurban Bayramı Mesajı

Bozyazı Belediye Başkanı Mustafa Çetinkaya'dan Kutlama Mesajı

Sağlık Mahallesi Muhtarı Mevlüt Batun: 'Kurban Bayramınız Kutlu Olsun'

Ali İlhan Ayhan Kurban Bayramı Mesajı

Streç Makinesi Nedir ve Nereden Alınır

Profesör Doktor Ali Ayhan: Jinekolojik Onkolojinin Öncü İsmi

Prof. Dr. Ali Ayhan Memleketi Anamurda Toprağa Verildi

SIRT VE BEL AĞRILARI NE ZAMAN TEHLİKELİDİR ?

Anamur'da Tarım Sektörü: Zorluklar ve Yenilikler

Jandarmanın Yasa Dışı Bahis Operasyonunda (11) Gözaltı

Mezuniyet Töreni’nde 5 Dilde Filistin bildirisi okudular

Özlem Değirmen’den görkemli lansman

Yükleniyor

Kurban Bayramı'nda Türkiye'de Kaç Hayvan Kesiliyor?

Prof. Dr. Ali Ayhan Memleketi Anamurda Toprağa Verildi

SIRT VE BEL AĞRILARI NE ZAMAN TEHLİKELİDİR ?

Anamur'da Tarım Sektörü: Zorluklar ve Yenilikler

Jandarmanın Yasa Dışı Bahis Operasyonunda (11) Gözaltı

Mezuniyet Töreni’nde 5 Dilde Filistin bildirisi okudular

Özlem Değirmen’den görkemli lansman

SEVGİ VE DEĞER VERME KAPASİTENİZİ GÜÇLENDİRMENİN 5 YOLU

Anamur'un Ali Abisi Prof. Dr. Ali Ayhan hayatını kaybetti

Jandarmadan Uyuşturucu Operasyonu: 10 Gözaltı

ATA İttifakı’nın Cumhurbaşkanı Adayı Şimdi Sinan Ogan Ne Yapıyor?

Anamur Belediye Seçim Sonuçları

Durmuş Deniz Kimdir?

Durmuş Deniz'den Tıp Bayramı Mesajı

Başkan Tarhan: “Kazanacağım ve CHP’ye döneceğim”

İyi  Parti Anamur’da Tam Kadro Sahada

Kılınç Bahçelievlerde Böyle Karşılandı

Muhtar Adayı Muharrem Garip: 'Kalınören Değişim İstiyor'

CHP'nin Başkan Adayı Durmuş Deniz Örene Böyle Teşekkür Etti

CHP MERSİN MİLLETVEKİLİ GÜLCAN KIŞ: TRT, AKP’NİN PROPAGANDA ARACINA DÖNDÜ

Türk Milli Takımı 11 Haziran'da Deister tepelik bölgesinin eteklerinde kamp kuruyor

Anamur İdman Yurdu’ndan Başkan Deniz’e Hayırlı Olsun Ziyareti

Göztepe, Sezonu İkinci Sırada Tamamladı: Lig Sonuçları Değerlendirildi

Hull City, Zorlu Deplasmandan 3 Puanla Döndü

Knicks-Sixers: New York'un En Merak Eeilen 5 Skoru

59. Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu Başladı

Klasik Spor Ayakkabılar: Zamansız Tarzın Vazgeçilmez Parçası

Borsa ve BIST100 Endeksi Güncel Haber Kaynağı

İstanbul'da Sünnet Tahtı Kiralamak

6. Tour of Mersin Uluslararası Bisiklet Turu Kupa Töreni İle sona Erdi

Kızılcık Şerbeti'nde Büyük Ayrılıklar ve Gerilim Dolu Yeni Bölümler

Kızılcık Şerbetinde bu Hafta Neler Oldu?

Kızıl Goncalardan Ortalık Toz Duman Meryem’e Ağır Suçlama

Sare Ayça Anamur’un Gururu Oldu

Askan Mühendislik Makina: Güvenilir Çözümler, Dayanıklı Malzemeler

Lara Di Lara’nın Dördüncü Albümü “Eskisi Gibi Değil” Çıktı!

ETS’de Yaza Özel Fırsatlar Devam Ediyor!

Yenişehir Belediyesi, Dünya Barış Günü’nde Sadık Gürbüz’ü Mersinlilerle buluşturacak

Başarılı Sanatçı Ersin Güloğlu yepyeni şarkısı Yalan Değil yayında!

İbrahim Tatlıses, Gülben Ergen Aynı Sahnede

Anamur'da Miniklerin Mezuniyet Sevinci: Yıl Sonu Etkinliği Coşkuyla Kutlandı

EKPSS, Sonuçları 23 Mayısta Açıklanacak

Jandarmadan Öğrencilere Siber Farkındalık Eğitimi

Prof. Dr. Hasan Yıldırım Anamur Ters Laleyi Bilim Dünyasına Tanıttı

Üniversite Soruları Nasıl Hazırlanır?

Mersin İl Milli Eğitim Müdürü Durmuş: ‘Eğitim Sadece Sınıfta Değil Sahada da Olur’

Çözüm Okulları Eğitimde Global Dünya’nın Kapılarını Aralıyor

Başkan Kılınç'tan 24 Kasım Öğretmenler Günü Mesajı

Meslek Yüksekokulumuz Anamur’a Gümüş Madalya Getirdi

İlçe Milli Eğitim Müdürü İlyas Mercan’dan Ortalama Puan Uyarısı

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 38 33 2 3 66 102
2.Fenerbahçe 38 31 1 6 68 99
3.Trabzonspor 38 21 13 4 19 67
4.İstanbul Başakşehir 38 18 13 7 14 61
5.Kasımpaşa 38 16 14 8 -3 56
6.Beşiktaş 38 16 14 8 5 56
7.Sivasspor 38 14 12 12 -7 54
8.Alanyaspor 38 12 10 16 3 52
9.Rizespor 38 14 16 8 -10 50
10.Antalyaspor 38 12 13 13 -5 49
11.Gazişehir Gaziantep 38 12 18 8 -7 44
12.Adana Demirspor 38 10 14 14 -7 44
13.Samsunspor 38 11 17 10 -10 43
14.Kayserispor 38 11 15 12 -13 42
15.Hatayspor 38 9 15 14 -7 41
16.Konyaspor 38 9 15 14 -13 41
17.Ankaragücü 38 8 14 16 -6 40
18.Fatih Karagümrük 38 10 18 10 -3 40
19.Pendikspor 38 9 19 10 -31 37
20.İstanbulspor 38 4 27 7 -53 16