-
BIST 100
16226,70%-0,16
-
DOLAR
44,22% 0,07
-
EURO
51,02% -0,03
-
GRAM ALTIN
6909,45% -2,85
-
Ç. ALTIN
11431,80% -1,34
Sağlığımızda Hijyen
MHA - Evet, sonbahar ve kış aylarının yaklaşmasıyla, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklardan korunmak adına hijyen büyük bir öneme sahip.
7.11.2024 08:46:00
MHA - Sonbahar ve kış aylarının yaklaşmasıyla, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklardan korunmak adına hijyen büyük bir öneme sahip. İşte evde uygulayabileceğiniz temizlik tüyoları, hijyeninizi artırırken sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir:
Günlük Yüzey Temizliği: Ellerinizle sıkça temas ettiğiniz yüzeyler, bakteriler ve virüsler için sıcak yuvalar olabilir. Kapı kolları, ışık anahtarları, masa yüzeyleri gibi bölgeleri düzenli olarak dezenfekte edin.
Havalandırma: Kapalı alanlarda hava dolaşımı sağlamak, mikropların yayılmasını engeller. Evinizdeki her oda düzenli olarak havalandırılmalı, özellikle kışın sık sık kapalı tutulan pencereler açılmalıdır.
Bakteri Yuva Alanlarını Temizlemek: Mutfakta, banyoda veya çamaşır odasında sıklıkla kullanılan temizleme araçları, örneğin süngerler ve bezler, bakteri barındırabilir. Bu yüzden bunları sık sık dezenfekte edin veya gerektiğinde yenileriyle değiştirin.
Buharlı Temizlik: Buhar, bakterileri öldürmek ve evdeki mikropları temizlemek için etkili bir yöntemdir. Özellikle halı ve perdeler gibi geniş yüzeyler için buhar temizleyicisi kullanmak, sağlığınız için faydalı olabilir.
Doğal Temizlik Ürünleri Kullanın: Kimyasal temizleyiciler yerine sirke ve karbonat gibi doğal malzemelerle temizlik yapmak, evdeki hava kalitesini iyileştirebilir ve kimyasal maddelere maruz kalmayı azaltabilir.
Hijyenik Yatak ve Yastık Kılıfları: Yataklar ve yastıklar bakteri ve alerjenler için ideal bir ortamdır. Yatak kılıflarınızı düzenli olarak yıkayın ve yataklarınızı 2-3 haftada bir havalandırın.
Havluları Düzenli Yıkayın: Bakteri ve virüslerin en kolay yayılabileceği alanlardan biri olan banyo havlularınızı, 2-3 günde bir mutlaka yıkayın. Ayrıca, kuru kalmalarına dikkat edin.
Çamaşır Odası Hijyenine Dikkat Edin: Çamaşır makinelerinin iç kısmında biriken kalıntılar, bakterilere neden olabilir. Çamaşır makinesinin içini düzenli olarak temizlemeyi unutmayın.
Evdeki hijyen, sağlıklı bir yaşam için temeldir ve bu önerilerle virüslerden ve hastalıklardan korunmanın yanı sıra, yaşam alanınızı daha temiz ve sağlıklı tutabilirsiniz.
Anahtar Kelimeler:
Sağlığımızda
Hijyen
Anamur’da Narkotikten Sokak Satıcılarına Darbe
HAKLARINIZ BİR RİCA DEĞİL, DEVLETİN ÖDEVİDİR VE DİLEKÇE VATANDAŞIN DEVLETE OLAN ARZIDIR
Mersin’de Jandarmadan Yasadışı Bahis Operasyonu: 13 Şüpheli Yakalandı
Jandarmadan Telefon Kaçakçılığı Operasyonu: 800 Bin Liralık Kaçak Telefon Ele Geçirildi
TOKİ İnşaatındaki Hırsızlık Olayına Jandarmadan Operasyon: 5 Şüpheli Yakalandı
Anamur Korucuk’ta Tarım Aracına Ayağını Kaptıran Çiftçi Yaralandı
Anamur’da Hafızlık Öğrencileri İftar Sofrasında Buluştu
Mersinli Kuyumcular Dünya Mücevher Sektörünün Dev Buluşmasında Yerini Alıyor
Büyükşehir’in “Yaşlı Destek Hizmetleri” Yaş Almışların Hayatına Dokunuyor
Anamur’da Şehit Aileleri İftar Sofrasında Bir Araya Geldi
Toptan Ahşap Askı: Mağazalar İçin Şık ve Dayanıklı Askı Çözümleri
ANAMUR ORMAN İŞLETME’DE SELAHATTİN YILDIRIM DÖNEMİ HIZLI BAŞLADI
Kuzeyhan Dubaiye Gidebilecek
90’lı Yıllar Neden Yeniden Trend Oldu? Sosyal Medyada Nostalji Rüzgârı
Doktorlara Göre Bağışıklığı Güçlendiren 5 Besin
Yapay Zeka Kapıda: Microsoft'tan Korkutan Rapor! 40 Meslek Tarihe mi Karışıyor?
Yapay Zeka Geleceğin Mesleklerini Nasıl Değiştirecek?
Japon Tatlı Patatesi Neden Trend Oldu? Sağlıklı Beslenme Tutkunları Bu Lezzeti Konuşuyor
2026 Emekli Paketi Şekilleniyor: Maaş, Sosyal Haklar ve Sağlıkta Yeni Dönem
Anamur’da Çocuklar Camide Buluştu
Anamur’da Yürekleri Dağlayan Kaza: Direksiyon Hakimiyeti ve 3 Saniyelik Mikro Uyku Sendromu
Anamur-Abanoz Yolunda Katliam Gibi Kaza: 3 Ölü, 11 Yaralı
Kaymakam Kemal Duru’dan 12 Mart İstiklal Marşı Mesajı
Minik öğrenciler Mehmet Akif Ersoy’u andı
Başkan Recep Tayyip Erdoğan: Maaş ve İkramiye 14 Mart’tan İtibaren Hesaplarda
Minimalist Gelinliklere İlgi Patladı: Narciso Rodriguez Aramaları Zirve Yaptı
Japon Tatlı Patatesi Küresel Trend Oldu: “Japanese Sweet Potato Chocolate Cake” Tarifi Patlama Yaşıyor
ENHYPEN ve Heeseung Sosyal Medyada Gündem Oldu: “Heeseung Ayrılıyor mu?” Sorusu Hayranları Harekete Geçirdi
“90’larda Nasıldın?” Trendi Patladı: Sosyal Medyada Nostalji Rüzgârı
“XO, Kitty” Fırtınası: Arama Trendleri Yüzde 750 Arttı, Hayranlar Aynı Sorunun Peşinde!
Yükleniyor
LİG TABLOSU
Takım
O
G
M
B
Av
P
1.GALATASARAY A.Ş.
26
20
2
4
44
64
2.FENERBAHÇE A.Ş.
27
17
1
9
33
60
3.TRABZONSPOR A.Ş.
26
17
3
6
23
57
4.BEŞİKTAŞ A.Ş.
26
14
5
7
17
49
5.GÖZTEPE A.Ş.
26
11
5
10
10
43
6.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ
26
12
8
6
14
42
7.SAMSUNSPOR A.Ş.
26
8
7
11
-2
35
8.KOCAELİSPOR
26
9
11
6
-4
33
9.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş.
27
8
10
9
-10
33
10.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş.
26
7
10
9
-4
30
11.CORENDON ALANYASPOR
26
5
8
13
-4
28
12.TÜMOSAN KONYASPOR
26
6
11
9
-9
27
13.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ
26
6
13
7
-8
25
14.KASIMPAŞA A.Ş.
26
5
12
9
-14
24
15.HESAP.COM ANTALYASPOR
26
6
14
6
-18
24
16.İKAS EYÜPSPOR
26
5
14
7
-18
22
17.ZECORNER KAYSERİSPOR
26
3
12
11
-28
20
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK
26
4
17
5
-22
17
