10087,86%-1,28
32,21% 0,01
34,78% -0,19
2426,97% -0,70
3924,06% -0,49
Sağlıklı bir yaşam tarzı için dengeli beslenme çok önemlidir.
Dengeli Beslenme : Sağlıklı bir yaşam tarzı için dengeli beslenme çok önemlidir. Dengeli beslenme, vücutta ihtiyaç duyulan tüm besin öğelerini almayı içerir: proteinler, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler ve mineraller. Ayrıca lifli gıdaların tüketilmesi ve yeterli miktarda su içilmesi de önemlidir.
Açlık ve Tokluk Arasındaki Dengenin Önemi : Açlık hissi, kişinin enerji
Sağlıklı Porsiyon Kontrolü : Sağlıklı bi
İyi Duygusal ve Ekonomik Sağlık : Dengeli beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı.