Yağ oranı yüksek besinlerden uzak durun!
Yağ oranı yüksek besinlerle beslenmenin kalp damar hastalığı riskinin arttırdığı herkes tarafından bilinmektedir. Amerika Augusta Üniversitesi´nde yapılan araştırmada yüksek yağ oranı içeren bir öğünden sonra metabolik değişimlerin sonuçları ve mekanizmaları değerlendirilmiştir.
Tarih: 9.6.2018 12:10:00/ 1265okunma / 0yorum

Yağ oranı yüksek besinlerle beslenmenin kalp damar hastalığı riskinin arttırdığı herkes tarafından bilinmektedir. Amerika Augusta Üniversitesi´nde yapılan araştırmada yüksek yağ oranı içeren bir öğünden sonra metabolik değişimlerin sonuçları ve mekanizmaları değerlendirilmiştir. Bir hafta boyunca sağlıklı bireylere yüksek oranda yağ içeren diyet uygulanmış ve her gün kan değerleri takip edilmiştir.Yağ içeren öğünden sonra yapılan tetkikler sonucunda ilk dört saat içerisinde kandaki yağ düzeylerinde ani yükselmeler tespit edilirken, oksijen taşıyan alyuvar hücrelerinde deformasyon ve damar cidarının bozulmasına neden olan birtakım enzimlerin aktivitelerinde artış saptanmıştır. 
LIV Hospital Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof.Dr.Ahmet Özkara araştırma ile ilgili şunları söylüyor; ‘´ Sürekli yağlı yiyeceklerle beslenen bireylerde araştırma sonucunda yer alan bulgular kalıcı hale gelmekte ve damar elastikiyetini bozarak damar sertliğine yani kalp krizine davetiye çıkarmaktadır. Sadece beslenme alışkanlıkları değil aynı zamanda sigara ve yüksek kolesterol değerli de damar yüzeyi üzerinde pıhtı oluşumuna neden olur. Özellikle kalp damar hastalığı olduğu bilinen kişilerin bu beslenme prensiplerine dikkat etmeleri önemlidir. Bu araştırmada da vurgulandığı gibi sadece bir öğünde yüksek oranda yağ içeren yiyecekleri tüketmenin zaten hasta olan damar yüzeyinde pıhtı oluşmasına ve ani damar tıkanıklığına bağlı kalp krizleri görülme olasılığını arttırmaktadır´´.
Ramazanda ve Bayramda dikkatli olun!
Özkara, hem Ramazan ayının son günler için hem de bayram için şu önerilerde bulunuyor; ‘´Ramazan ayı nedeniyle üzerinde durmakta fayda olduğunu düşündüğüm konu ise kalp damar hastalığı olan kişilerin oruç tutup tutmalarıdır. Kalp hastalığı olduğu bilinen kişiler doktorlarının izniyle oruç tutabilirler, ancak dikkat etmeleri gereken en önemli konu iftarda veya sahurda yüksek yağlı yiyeceklerden kaçınmak olmalıdır. Yine aynı şekilde bayramda da oldukça yoğun bir şekilde üç öğün yağlı yiyecekler tüketilebilmektedir. Bu nedenle kalp hastalığı olan kişilerin özellikle Ramazan ayında önerilere dikkat etmiş olsalar bile, bayramda da bu alışkanlıklarından vazgeçmemeleri gerektiğini belirtmekte fayda görmekteyim´´.








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: oranı yüksek besinlerden uzak durun
Estetik Diş İzmir
Estetik Diş İzmir
İnsanlar son derece estetik ve güzel yapılı dişlere sahip olmak ister. Bayan olsun erkek olsun pek çok kişinin bu konu ortak hayali olabilir. Özellikle de diş problemi yaşamış insanların estetik görünümlü bir dişe sahip olmak için hayalleri çok daha belirgin bir şekilde ortaya çıkmaktadır. Bulunduğunuz bölgede bu konuda profesyonel bir sağlık merkezinden hizmet almanız çok önemlidir.
Estetik Diş İzmir
Estetik Diş İzmir
İnsanlar son derece estetik ve güzel yapılı dişlere sahip olmak ister. Bayan olsun erkek olsun pek çok kişinin bu konu ortak hayali olabilir. Özellikle de diş problemi yaşamış insanların estetik görünümlü bir dişe sahip olmak için hayalleri çok daha belirgin bir şekilde ortaya çıkmaktadır. Bulunduğunuz bölgede bu konuda profesyonel bir sağlık merkezinden hizmet almanız çok önemlidir.
Türkiye´de bir doktora 572 hasta düşüyor
Türkiye´de bir doktora 572 hasta düşüyor
CHP İnsan Haklarından Sorumlu Genel Başkan Yardımcısı Tekin Bingöl, 14 Mart Tıp Bayramı dolayısıyla Türkiye´de hekimlerin maruz kaldığı hak ihlallerinin derlendiği bir rapor hazırladı. Bingöl, “Hastaneleri şirket, hastaları ise müşteri haline getiren yanlış sağlık politikaları ile hekimler de güvencesizlik kıskacına itilmiştir.
Muzun Kabuğunu da Atmayın
Muzun Kabuğunu da Atmayın
Anamur´un ana geçim kaynağı olan muzun meyvesi kadar kabuğunun da faydalı olduğu ortaya çıktı.
Beynimizin İlginç Özellikleri
Beynimizin İlginç Özellikleri
İnsanların sadece beyin aklı çalıştıran bir hücre olmadığını ve insanların bilmesi gereken beynimizin ilginç özellikleri de vardır. İnsanların beyninde yaklaşık olarak 90 milyar nöron (sinir hücresi) bulunuyor.
Sigarayı Bırakma Gününde Sende Bırak
Sigarayı Bırakma Gününde Sende Bırak
Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü´´dolayısıyla Bozyazı Toplum Sağlığı Merkezi tarafından Akdeniz Aile Sağlığı Merkezinde stant kurularak TSM Başkanı Dr. Ahmet Hakan Acı ve sağlık personelleri vatandaşları bilgilendirdi.
İlçe Sağlık Müdüründen, Verem Haftası Açıklaması
İlçe Sağlık Müdüründen, Verem Haftası Açıklaması
Anamur İlçe Sağlık Müdürü Dr. Cem Adil, tüberküloz hastalığının etkili bir şekilde tedavi edilebiliyor olmasına karşın halen tüm dünyada önemli bir sağlık sorunu olarak varlığını koruduğunu, dünya nüfusunun yaklaşık dörtte birinin tüberküloz basiliyle enfekte olduğunu söyledi.
ANAMUR KADIN DOĞUM (0 533 192 16 93)
ANAMUR KADIN DOĞUM (0 533 192 16 93)
Jinekolog Operatör Doktor Y. Taner Kafadar
DOKTOR KAFADAR AÇILIŞINA KATILANLARA TEŞEKKÜR ETTİ
DOKTOR KAFADAR AÇILIŞINA KATILANLARA TEŞEKKÜR ETTİ
.
Doktor Kafadar Özel Kadın Doğum Muayenehanesini açtı
Doktor Kafadar Özel Kadın Doğum Muayenehanesini açtı
Mithat Ünal-Anamurda 10 yıl aranın ardından ilk özel Doğumhane açıldı. Anamur ´un sevilen sempatik doktoru Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Jinekolog Operatör Doktor Yusuf Taner Kafadar tarafından Bahçelievler Mahallesi 1205 sokak 4 numarada Turnep Plus Konutlarında gerçekleştirilen açılışa, Anamur Kaymakamı Mehmet Kurdoğlu, Anamur Belediye Başkanı Mehmet Türe, Bozyazı Belediye Başkanı Mehmet Ballı, Emniyet Müdürü Mehmet Güngör, İlçe Sağlık Müdürü Cem Adil, siyasi ve sivil toplum kuruluşlar ile çok sayıda vatandaşın katıldı.
Kızlık Zarı Tamiri Nedir?
Kızlık Zarı Tamiri Nedir?
Kızlık zarı vajen girişinde bulunan bir zardır. Kişilerin yaşadıkları topluma ve kültüre göre önem arz eder. Cinsel ilişki ile yırtılarak kanama yapar. Daha öncesinde cinsel ilişki deneyimi olan ve evlenmek üzere olan kişilere uygulanan işlem kızlık zarı dikimi işlemidir. Monosaglik.com kimliğimizde geçici ve kalıcı kızlık zarı dikimi yapılmaktadır.
Devlet Hastanesinin Kafadar Doktoru Ayrıldı
Devlet Hastanesinin Kafadar Doktoru Ayrıldı
Anamur ve çevre ilçelerin sevilen kadın doğum uzmanı Taner kadar Anamur Devlet Hastanesinden ayrıldı. Anamur Devlet Hastanesinde 5 yıldır gören yapan Doktor Kafadar 5 yılda binlerce ameliyata girerek toplam 2 bin 48 doğum gerçekleştirdi.

/resimler/2019-3/9/1138501358220.jpg

ANAMUR TV

ÇOK YAKINDA!

Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
DOLAR
5.4345
EURO
6.1114
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Mersin için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:06 07:46 12:54 15:27 17:45 19:12